أمراض الشريان التاجي هي إحدى المشاكل الصحية المعاصرة والتي تمثل السبب الرئيس للوفيات للكبار فوق 35 سنه في العالم .
·ماهي شرايين القلب التاجية؟
الشرايين التاجية هي المورد الدموي الرئيس لعضلة القلب , فصحتها من صحة القلب . فعند اعتلال هذه الشرايين بما يسمى بتصلب الشرايين فسوف يكون الفرد عرضة للإصابة بمرض الشرايين التاجية . تتصلب الشرايين تدريجيا عند فئة من الناس عن طريق تكون كتل تراكمية من الكولسترول والدهون ضمن جدار الشريان مما يؤدي إلى ضيق الشريان أو انسداده وبالتالي قلة تروية عضلة القلب بالدم المعبأ بالأوكسجين .
· أمراض الشريان التاجي تنقسم إلى أربعة (4) أنواع :
1- الذبحة الصدرية المستقرة .
2- الذبحة الصدرية الغير مستقرة.
3- الجلطة القلبية(الإحتشاء).
4- الوفاة المفاجئة.
· ماهي الأعراض والدلالات الفردية التي يشعر بها المرضى ؟
قد لاتظهر أعراض لهذه التغييرات في الشرايين ويظهر المصاب سليماَ. أو قد يشعر بآلام شديدة في الصدر . تنقسم أسباب خاصة بالقلب وأخرى لا علاقة لها بالقلب. كلما كانت هذه الآلام مرتبطة بالجهد فهي أحرى أن يكون مصدرها القلب. وقد يؤدي المرض إلى الوفاة المفاجئة مباشرة بدون آلام أو أي أعراض مسبقة .
· عوامل الخطورة الرئيسية
أ- عوامل قابلة للتغيير
· أضطراب الدهنيات في الدم
· ارتفاع ضغط الدم
· داء السكري
· التدخين
· البدانة
· قلة الحركة والنشاط البدني
ب- عوامل غير قابلة للتغيير
· تقدم العمر
· الذكور
· الإناث في سن اليأس
· إصابة/وفاة أحد أفراد الأسرة بأمراض القلب أو الضغط
نسبة عوامل الخطورة لأمراض الشريان التاجي في المملكة العربية السعودية
عامل الخطورة نساء رجال
الفئة العمرية 15-64 عام 35.6% 37.5%
ارتفاع ضغط الدم 18.3% 24.1%
السكري 16.6% 19.2%
الكوليسترول 18.8% 19.6 %
البدانة 34.3% 28.6%
التدخين 1.4% 24.7%
قلة الحركة 33.2% 34.4%
استهلاك الفواكة والخضار 3.4% 3.5%
· نصائح للوقاية من أمراض الشريان التاجي:
1- المحافظة على الغذاء الصحي : قليل من الدسم والإكثار من الخضار والألياف .
2- ممارسة الرياضة ثلاث مرات أسبوعياً بمعدل 30 دقيقة على الأقل في كل مرة .
3- الامتناع عن التدخين .
4- الفحص الدوري للسكري وقياس الضغط والكوليسترول والوزن وعند طبيبكـ المختص.
5- المحافظة على قياس وزن مثالي.
اعداد
فريق برنامج التوعية الصحية للمجتمع للوقاية من أمراض شرايين القلب التاجية
الجمعية السعودية لطب الأسرة والمجتمع.
الجمعية السعودية – لطب الأسرة والمجتمع[1]=1#0000014189
