احترام الذات
وهو كيف يشعر الشخص تجاه نفسه وما حدود علاقته بالآخرين و العالم من حوله
تشكل الرسائل التي يستقبلها الشخص من الآخرين و بالخصوص الوالدين جزءا مهماً من احترام الذات
وهو كيف يشعر الشخص تجاه نفسه وما حدود علاقته بالآخرين و العالم من حوله
تشكل الرسائل التي يستقبلها الشخص من الآخرين و بالخصوص الوالدين جزءا مهماً من احترام الذات
بمعنى آخر هو الشعور :
1- بالخصوصية .. و بأني متصل بالآخرين ولكنى مميز
2- بأنني ذو قيمة – وأنني جدير بالحب
3- والشعور بالمقدرة أو الكفاءة
2- بأنني ذو قيمة – وأنني جدير بالحب
3- والشعور بالمقدرة أو الكفاءة
الصرع
حالة مرضية عضوية تحدث نتيجة لاضطراب في الخلايا العصبية في الدماغ.
فعندما لا تعمل خلايا الدماغ بشكل صحيح فإن وعي الشخص و حركاته و تصرفاته تتغير ولمدة قصيرة. و هذه التغيرات العضوية الجسدية تدعى نوبات صرعية و لهذا فإن مرض الصرع أحيانا يسمى- اعتلال نوبي صرعي
فعندما لا تعمل خلايا الدماغ بشكل صحيح فإن وعي الشخص و حركاته و تصرفاته تتغير ولمدة قصيرة. و هذه التغيرات العضوية الجسدية تدعى نوبات صرعية و لهذا فإن مرض الصرع أحيانا يسمى- اعتلال نوبي صرعي
الصرع وإحترام الذات
حدوث نوبات الصرع تخلق تحديات تعيق تطور و نمو احترام الذات لدى الشخص.
كذلك الشخص المصاب بالصرع ربما يحمل مفاهيم خاطئة أو خوف أو تساؤلات حول الخصوصيات, القيمة الذاتية أو الكفاءة
كذلك الشخص المصاب بالصرع ربما يحمل مفاهيم خاطئة أو خوف أو تساؤلات حول الخصوصيات, القيمة الذاتية أو الكفاءة
الشعور بالخصوصية
1- ماذا لو حدث لي نوبة صرع في العمل أو في المدرسة أو و أنا في نزهة
2- هل يجد الناس حرجاً فى التعامل معى ؟
3- كيف يتصرف الناس اتجاهي لو أخبرتهم بأنني أعاني من الصرع ؟
2- هل يجد الناس حرجاً فى التعامل معى ؟
3- كيف يتصرف الناس اتجاهي لو أخبرتهم بأنني أعاني من الصرع ؟
ذو قيمة
1- هل نوبات الصرع التي تنتابني تخيف الناس ؟
2- هل أنا عبء على عائلتي ؟
3- هل والداي محبطان أو غاضبان تجاهي ؟
4- هل نوبات الصرع تجعلني غير جذاب ؟
5- هل نوبات الصرع تحول دون حب الناس لي أو الزواج بى ؟
2- هل أنا عبء على عائلتي ؟
3- هل والداي محبطان أو غاضبان تجاهي ؟
4- هل نوبات الصرع تجعلني غير جذاب ؟
5- هل نوبات الصرع تحول دون حب الناس لي أو الزواج بى ؟
القدرة والكفاءة
1- هل مرض الصرع يعني أنني عاجز ؟
2- هل أستطيع قيادة السيارة ؟
2- هل أستطيع قيادة السيارة ؟
3- هل أستطيع ممارسة الرياضة أو تسلق الأشجار أو السباحة ؟
4- هل أنا السبب في نوبات صرعي ؟
5- هل أستطيع الذهاب إلى الكلية و الحصول على عمل جيد ؟
4- هل أنا السبب في نوبات صرعي ؟
5- هل أستطيع الذهاب إلى الكلية و الحصول على عمل جيد ؟
إن القدرة على الإجابة على هذه الأسئلة بوضوح و بثقة مهم جدا. و دعم و مساندة الآخرين الإيجابية يساعد على ذلك
ما هو العمل …؟
من الممكن تقوية الشعور بالخصوصية والقيمة الذاتية و الكفاءة في جو من
1- الدفء و القبول
2- و تبادل الرأي الإيجابي و الصدق المفتوح
3- و الدعم و التشجيع و باستطاعة كل من الوالدين و العائلة و المدرسة و كذلك الآخرين
1- الدفء و القبول
2- و تبادل الرأي الإيجابي و الصدق المفتوح
3- و الدعم و التشجيع و باستطاعة كل من الوالدين و العائلة و المدرسة و كذلك الآخرين
خلق مثل هذا الجو و ذلك بواسطة:
1- تطوير مهارات تبادل الأفكار و الآراء
2- المشاركة في الدعم الجماعي أو البرامج التعليمية حول الصرع
3- تطوير الوسائل والأدوات التى تمكَن الشخص المصاب بالصرع من فهم نفسه و كذلك الآخرين
4- تشجيع تبادل الأفكار و الآراء الجيد داخل العائلة
5- تطوير القبول و الثقة بالنفس
2- المشاركة في الدعم الجماعي أو البرامج التعليمية حول الصرع
3- تطوير الوسائل والأدوات التى تمكَن الشخص المصاب بالصرع من فهم نفسه و كذلك الآخرين
4- تشجيع تبادل الأفكار و الآراء الجيد داخل العائلة
5- تطوير القبول و الثقة بالنفس
بعض الأفكار و الوسائل التالية تساعد في ذلك :
الشعور بالخصوصية
1- التحدث عن الفروقات و المشابهات بين الناس
2- تشجيع الاتصال بالمصابين الآخرين بمرض الصرع عن طريق :
– تشجيع اللقاءات الجماعية
– عقد الصداقات
3- مساعدة الشخص في تطوير المهارات الاجتماعية:
– إيجاد الطرق المناسبة للسيطرة على المواقف الجديدة
– إيجاد الطرق المناسبة للتحدث عن مرض الصرع
4- مساعدة الشخص المصاب فى التحدث مع أفراد العائلة عن إهتماماته وهواياته
2- تشجيع الاتصال بالمصابين الآخرين بمرض الصرع عن طريق :
– تشجيع اللقاءات الجماعية
– عقد الصداقات
3- مساعدة الشخص في تطوير المهارات الاجتماعية:
– إيجاد الطرق المناسبة للسيطرة على المواقف الجديدة
– إيجاد الطرق المناسبة للتحدث عن مرض الصرع
4- مساعدة الشخص المصاب فى التحدث مع أفراد العائلة عن إهتماماته وهواياته
ذو قيمة
1- تخصيص وقت للاستماع: عن طريق:
– وضع جدول للمحادثة بين شخص وشخص آخر منتظم
– أعطي اهتمامك و تركيزك بشكل غير متقطع
– تذكر بأن النصيحة و الإجابات ليست ضرورية
– و لاتنس أن كل شخص بحاجة لمن يستمع إليه
2- كن صادقا مع مشاعرك:
– تحدث عن نفسك
– شارك الآخرين في مواجهة التحديات
3- ركز على السلوكيات الإيجابية فى تعاملك
4- دع الشخص يعرف بالقول و الفعل أنك ترعاه و تتقبله
– وضع جدول للمحادثة بين شخص وشخص آخر منتظم
– أعطي اهتمامك و تركيزك بشكل غير متقطع
– تذكر بأن النصيحة و الإجابات ليست ضرورية
– و لاتنس أن كل شخص بحاجة لمن يستمع إليه
2- كن صادقا مع مشاعرك:
– تحدث عن نفسك
– شارك الآخرين في مواجهة التحديات
3- ركز على السلوكيات الإيجابية فى تعاملك
4- دع الشخص يعرف بالقول و الفعل أنك ترعاه و تتقبله
الكفاءة ( القدرة)
1- لفت النظر إلى نقاط القوة و القدرات الخاصة
– أحب فيك هذا …
– أقدر لك هذا …
2- تثقيف الشخص عن الصرع
– تعريف الشخص بمشكلته الصحية تزيده قوة وثقة بالنفس
3- توفير الدعم و المساعدة عن طريق:
– تشجيع و مساعدة المصاب بالصرع في اكتشاف طرق لممارسة بعض الأنشطة المحظورة للشخص المصاب عن طريق تطوير النشاط وتجنب مصدر الخطورة
– تقديم الخيارات المتاحة كلما أمكن الأمر.
– مساعدته في وضع أهداف واقعية
4- التشجيع على المسئولية و عدم الاعتماد على الغير ( الاستقلالية) :
– أخذ رأي المصاب بالصرع في طرق علاجه خصوصا الطفل في المرحلة المدرسية
– تكليفه بمهام مستقلة غير معتمدة على شخص آخر و ملائمة لسنه
– أحب فيك هذا …
– أقدر لك هذا …
2- تثقيف الشخص عن الصرع
– تعريف الشخص بمشكلته الصحية تزيده قوة وثقة بالنفس
3- توفير الدعم و المساعدة عن طريق:
– تشجيع و مساعدة المصاب بالصرع في اكتشاف طرق لممارسة بعض الأنشطة المحظورة للشخص المصاب عن طريق تطوير النشاط وتجنب مصدر الخطورة
– تقديم الخيارات المتاحة كلما أمكن الأمر.
– مساعدته في وضع أهداف واقعية
4- التشجيع على المسئولية و عدم الاعتماد على الغير ( الاستقلالية) :
– أخذ رأي المصاب بالصرع في طرق علاجه خصوصا الطفل في المرحلة المدرسية
– تكليفه بمهام مستقلة غير معتمدة على شخص آخر و ملائمة لسنه
– تطوير مهارات تبادل الآراء و التي تعتبر ضرورية جدا للمصاب بالصرع للتحدث مع الطبيب و المدرس و الأصدقاء و كذلك مع العائلة.
إن التجربة في النجاح و القبول و الشعور بالقيمة الشخصية تجعل الشخص المصاب بالصرع يشعر بارتياح تجاه نفسه و يصبح شاباً سعيداً مستقلا
