( علاماتها المحذّرة وتلميحات للوقاية )
– ماهي النوبة القلبية ؟
النوبة القلبية ( المعروفة طبياً بإحتشاء عضلة القلب ) هي عبارة عن تضرر أو موت جزء من عضلة القلب بسبب عدم تلقيها للأوكسجين . والأوكسجين يصل الى القلب عن طريق شرايين القلب التاجية , وتحدث النوبة القلبية عندما يتكون انسداد في هذه الشرايين . وهذا الانسداد سببه تصلب الشرايين , وهو عبارة عن ترسب الدهون داخل جدار الشريان .
وتتراكم هذه الترسبات الدهنية مع الوقت لتضيق قطر الشريان , وبالتالي يقل تدفق الدم خلاله . وقد يحدث الانسداد أيضا بسبب تكون جلطة من الدم تشد الشريان وتمنع تدفق الدم خلاله الى خلايا عضلة القلب . وغالبا ماتحدث هذه الجلطات في الشرايين المصابة بالتصلب .
– كيف أعرف النوبة القلبية إن جائتني ؟
ألم النوبة القلبية قد يشبه الحرقان الشديد في منتصف الصدر ( خلف عظمه القص ) وقد تكون مصابا بالنوبة القلبية اذا شعرت بـ :
* ثقل أو ألم عاصر صدرك , أحيانا يصاحبه تعرق أو غثيان أو استفراغ .
* ألم يمتد من الصدر الى الفك أو الذراع الأيسر أو الكتف الأيسر .
* ضيق أشد في الصدر .
* صعوبة في التنفس لعدة ثوان .
عليك ألاتهمل هذه الأعراض , طلب المساعدة فوراً إذا شعرت بأن لديك نوبة قلبية .
وكلما تلقيت العلاج مبكرا , كلما قلِ الضرر على عضلة القلب باذن الله تعالى .
– ماذا أفعل إذا ظننت أن لدي نوبة قلبية ؟
أطلب الاسعاف فورا . واثناء إنتظار سيارة الاسعاف تناول حبة( (aspirinإسبرين
الا إذا كنت تعلم ان لديك حساسية من الاسبرين .
في المستشفى قد تعطى أدوية تحلل الجلطة لتعيد فتح الشرايين المسدودة بسرعة كبيرة .
سوف تُجهّز لإعطائك المحاليل الوريدية اللازمة , كما سيجرى لك تخطيط القلب , وتعطى الأوكسجين , وتتم مراقبة معدل نبضات القلب وتناغمها عن طريق الشاشة .
– العوامل التي تُعرّض الإنسان إلى النوبة القلبية :
– التدخين .
– مرض السكر .
– ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم .
– ارتفاع ضغط الدم .
– إصابة أحد أفراد العائلة .
– تصلب الشرايين .
– قلة التمارين الرياضية .
– السمنة .
– الذكور معرضون للإصابة أكثر من الإناث .
– كيف أستطيع الوقاية من النوبة القلبية :
تكلًم مع طبيب الأسرة عن عوامل الإصابة الخاصة بك وكيفية تقلص الخطورة . قد ينصحك طبيبك بالآتي :
– التوقف عن التدخين : يستطيع الطبيب مساعدتك في هذا (إذا كنت لاتدخن فإياك أن تصبح مدخناً! )
– تناول غذاء صحي : بالتقليل من الأغذية المحتوية على الدهون المشبعة والصوديوم ( الملح ) لتقليل نسبة الكوليسترول وضغط الدم .
– التحكم بمستوى السكر في الدم : إذا كنت مصاباً بالسكر .
– الرياضة : على الأقل مارس التمارين الهوائية التي تزيد معدل نبض قلبك لمدة نصف ساعه 4 مرات أسبوعياً .
– تخفيف الوزن : إن كان وزنك زائداً فإسأل طبيبك عن أحسن طريقة لتخفيف وزنك .
– التحكم بضغطك إذا كنت مصاباً بارتفاع ضغط الدم .
عقار ( الإسبرين ) يساعد في المنع من تكون الجلطات في الدم التي قد تسبب انسداد الشرايين التاجية التي تغذي عضلة القلب . إسأل عن جدوى استخدامك للإسبرين للتقليل من نسبة خطر تعرضك لنوبة قلبية – لاقدر الله – .
اعداد \ د.محمد سعيد باسمح.
مراجعة\ د. محمد الغامدي .
E.mail ghamdims2@ngha.med.sa:
الجمعية السعودية – لطب الأسرة والمجتمع[1]=1#0000014226
