كشفت دراسة أمريكية حديثة أن الرجال المسنين المصابين بارتفاع ضغط يمكنهم تقليل خطر تعرضهم للوفاة كل عام من خلال التنزه.
وأوردت صحيفة “ديلي ميل”، عبر موقعها الإلكتروني، عن الدراسة أن تحقيق مستوى معتدل من اللياقة البدنية يمكن أن يقلل من خطر موت الرجال المسنين.
وقالت الصحيفة البريطانية، إنه يمكن تحقيق هذا المستوى من اللياقة البدنية من خلال ممارسة المشي السريع كل يوم.
م\ن
